Training 'Balans'

Deze training heeft als doel het versterken van de balans tussen inspanning en ontspanning in werk en privé, zodat de deelnemer met meer energie, rust en plezier aan het werk kan.

De training is bedoeld voor mensen die moeite hebben om goede keuzes te maken omtrent wensen, ambities en verantwoordelijkheden, daardoor uit balans raken, veel stress ervaren en onvoldoende toekomen aan wat voor hen het belangrijkst is.

Vooraf vullen de deelnemers vragenlijsten in over persoonlijkheid, assertiviteit en ervaren balans. Zo krijgt men direct inzicht in de persoonlijke pijnpunten. Dit zijn ook de aanknopingspunten voor verbetering. Gedurende de dag is er voorlichting over deze drie bepalende aspecten van balans en zijn er vooral veel interactieve oefeningen die de deelnemers helpen om tot inzichten te komen, keuzes te maken en drempels te overwinnen.  Deelnemers sluiten de dag af met een persoonlijk plan van aanpak voor een betere balans. 

INTERVENTIE AANVRAGEN